Регулярно пьющие чай имеют более здоровый мозг — доказано!

Согласно исследованию, проведенному Медицинской школой Сингапурского университета , те, кто пьет чай, регулярно демонстрируют более организованную структуру мозга или, другими словами, лучшие когнитивные функции . По словам доктора Фэн Лея, доцента университета, это первое научное доказательство благотворного влияния чая на здоровье мозга, при этом следует понимать, что чай также полезен для настроения, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и может снизить риск снижения когнитивных способностей у пожилых людей.

чай пить

Новое исследование , в котором наблюдалось влияние регулярного потребления чая на мозг, продолжалось с 2015 по 2018 год; В нем приняли участие 36 добровольцев в возрасте 60 лет и старше, которые предоставили данные об их образе жизни, здоровье и психологическом благополучии. Магниторезонансное сканирование и нейропсихологические тесты были также выполнены во время этого эксперимента.

На основе анализа собранных данных исследовательская группа обнаружила, что у людей, которые регулярно употребляли зеленый, черный или чай типа улун (также называемый голубой чай) не менее 4 раз в неделю, в течение последних 25 лет, было выявлено больше взаимосвязанных областей мозга.

чай

«Представьте области мозга как пункты назначения и связи между регионами как дороги: очевидно, что когда система дорог организована лучше, путешественники перемещаются более эффективно и с меньшими ресурсами. Здесь то же самое происходит в мозгу: когда связи между областями мозга более структурированы, информационный процесс может осуществляться более эффективно », — сказал доктор Фен Лэй.

Итак, теперь ученые и их пациенты знают, как полезен чай для организма: он улучшает организацию мозга, предотвращая прерывание связи между различными областями мозга, на основе снижения когнитивных способностей.

Тем не менее, исследование еще далеко от завершения: исследовательская группа из Университета Сингапура утверждает, что необходимо исследовать, как память зависит от с мозговых связей посредством нейронов, и каковы возможные вмешательства для сохранения когнитивных функций во время старения.

А пока пойдем греть воду на хорошую чашку чая!

(Visited 1 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *