Запомните это и делайте каждый день — золотые правила

Друзья, вот думал, о чем бы написать сегодня в канун Великого дня? Этот праздник не предполагает написания статьи о продвижении сайта или что-либо подобное. Решил, просто напишу о продвижении личности и его души. Просто советы. Читайте, размышляйте, дополняйте, комментируйте…

  1. Запоминайте что-то каждый день. Это будет делать ваш мозг активным и будет постоянно тренировать его память, вы будете иметь огромную библиотеку знаний, чтобы использовать их в любой момент. Поэзия, пословицы и философия — ваши лучшие варианты.
  2. Постоянно пытайтесь  уменьшать свою привязанность к собственности.  Те, которые имеют   много материальных желаний, постоянно  будут иметь неприятности, когда  вещи  по каким-либо причинам будут  утеряны. Имущество, в конечном итоге, станет владеть вами, а не наоборот. Став человеком с минимальными потребностями,  вы будете гораздо свободнее.
  3. Воспитайте в себе бесконечную любознательности  к этому миру. Станьте исследователем и смотрите на мир, как будто вы только что вышли из джунглей. Остановитесь и  посмотрите на все мелочи, как на  совершенно уникальные события.  Выйдите из зоны комфорта и попытайтесь ощутить себя в различных ипостасях, насколько это только возможно. В этом мире так много предложений, так почему бы ими не воспользоваться?
  4.  Запоминайте имена людей, даже если вы с ними редко общаетесь: после долгой разлуки, назвав их по имени,  вы дадите им прочувствовать, что вы относитесь к ним с уважением и цените их. Как запомнить? При первом знакомстве в беседе повторите имя этого человека несколько раз, а потом, после расставания, прокрутите его в голове не один раз.
  5. Будьте всегда в форме, тренируйтесь!   Забавно, но у нас  есть всего лишь одно тело, один единственный способ функционирования, а люди слишком ленивы, чтобы заботиться о себе.  Постоянные физические нагрузки и тренировки приводят к улучшению здоровья, уверенности в себе и … больших успехах  в романтических начинаниях.
  6.  Сосредоточивайтесь только на настоящем. Прошлое изменить нельзя, так что бесполезно размышлять о нем; главное — не повторять ошибок прошлого.  Ваше будущее — это результат вашей деятельности сегодня!  Коротко:  извлекайте уроки из прошлого, чтобы добиться большего в настоящем,  для того, чтобы добиться больших успехов в будущем.
  7. Если говорить более конкретно,  все живут в данный момент. Даже 10 минут назад — прошлое. Если вы живете просто в этот момент вы всегда будете счастливы и в этом нет ничего плохого ни на йоту.
  8. Улыбайтесь чаще. Всякий раз, когда вы  улыбаетесь, ваш мозг выпускает серотонин, гормон счасттья. Улыбка является естественным способом заставить себя быть счастливым. Многие люди даже улыбаться в течение пяти минут прямо по-утрам, чтобы быть в отличном настроении в течение всего последующего  дня. Это очень мощный инструмент почему-то  используется людьми  все меньше и меньше, когда люди становятся старше, хотя с возрастом счастья нужно все больше.
  9. Не принимайте жизнь слишком серьезно! Научитесь смеяться над мелочами и ваши ощущения от всех неприятностей будут намного легче.  Будьте  благодарны неудачам — они учат вас тому, что бы ошибки не повторились снова. И самое главное —  делайте то, что вам нравится! Жизнь не  только  труд, он  может быть совмещен с удовольствием.
  10.  Думайте о хорошем. Если вы поймали себя на негативной  мысли,  немедленно выключите его с помощью любых возможных средств.  Делайте все возможное, чтобы вернуться к позитивному настрою,  так как он необходим для вашего   счастья и успехов.
  11. Читайте книги.  Без комментариев.
  12. Помогайте другим людям.  Вот некоторые причины, почему это нужно делать обязательно:
    • Помощь людям  производит волновой эффект: если вы поможете кому-то, они будут чувствовать себя более обязанными помочь кому-то еще, и так далее. Оплата вперед
    • Вы духовно растете, оказывая помощь  другим. Это может изменить вас так,  что вы от себя никогда не ожидали и …
    • Ваши отношения с этим человеком станут гораздо приятнее
    • Помощь другим — это самое лучшее, что вы можете сделать на этой планете
    •  У человека, которому вы однажды помогли, вы можете попросить помощи, когда вам потребуется
    • Потому что есть еще люди в этом мире,  а не только вы
  13. Выделите определенное время суток  для  каждодневных проблем и беспокойств. Обдумайте все свои проблемы и тревоги за это время так, что бы  они не  отвлекали вас во время работы или в  моменты радости. Таким образом вы сможете  отвлекать свое внимание на негативные явления только в определенное время. Если вы  научитесь это делать и воспитаете в себе силу духа, что бы вновь и вновь не возвращаться к ним постоянно, вы будете чувствовать себя гораздо счастливее.
  14. Будьте честны всегда. Ложь  ни к чему не приведет, кроме неприятностей.  Честность, известная как надежная и  отличная черта служит поддержанию целостности вашей натуры.
  15.  Меньше спите. Полная адаптация к новому циклу сна может занять около 21 дней, так что не сдавайтесь  и ,если вы чувствуете усталость после переключения на  пятичасовой суточный сон из  «необходимого» восьмичасового для нормальных людей, то проявите силу воли и потерпите этот промежуток времени.
  16. Прочтите книги  «Вершители Света» и «Беседы с Богом»  ( автор Нил Дональд Уолш). Эти книги помогут вам решить, что вы хотите сделать в этой жизни и как добиваться цели. Они также коренным образом изменят способ,  с помощью которoго вы смотрите на цель своего существования. Прочитайте их!
  17. Четко определяйте для себя ваши цели и мечты.  На свете так много людей, которые  бесцельно бродят по жизни, готовых за малым и сиюминутным, забыв о главном.  Вместо того, чтобы определить для себя глобальные  идеалы и приоритеты, многие стремятся к псевдоцелям. Наибольшее удовлетворение  приносит лишь одно (нет не секс :)), а нечто гораздо лучшее) — это преодоление проблемы и достижение  цели. Мы счастливы, когда мы растем  в своих стремлениях к достижению  чего-то лучшего.
  18. Начните день правильно. Проснись выделите хотя бы  час для личной деятельности в целях развития (медитация, самостоятельная интроспекция(Интроспекция (лат. introspecto, смотрю внутрь) — метод, позволяющий иметь представление о своей сущности: структуре, организации и т.п), наблюдении за природой, и т.д.). Есть вещи, которые заставят вас чувствовать себя блаженным, оптимистичным и которые зарядят вас позитивом на весь день. Я гарантирую, что как только вы начнете делать это, ваши дни будут еще более приятными.
  19. Используйте тренинг-метод. Всякий раз, когда страх или беспокойство  приходит в голову, закройте глаза и представьте, что вы  записываете мысли на бумаге. Затем  представьте, что все эти записанные мысли сгорают в огне вместе с этим  листом. Более того, на самом деле запишите их на реальном листе бумаги  и сожгите его.  После проведения такого «ритуала», вы  избавитесь от назойливых мыслей и ненужных страхов.
  20. Путешествуйте. Любой человек, который  когда-нибудь где-нибудь побывал в качестве путешественника, скажет вам, что путешествие является одним из самых захватывающих и судьбоносных в вашей  жизнедеятельности, которое вы только можете представить. Наблюдая за жизнью народов с различными  культурами,  вы расширяете свой кругозор,  который учит вас ценить  вашу личную жизнь. Путешествие делает вас исследователем и обогащает ваш ум и душу. Представьте себе —  восприятие новой положительной  среды может сильно повлиять на вашу жизнь.
  21. Развиваайте в себе умение прощать. Прощение является то, что большинство людей, с треском провалились на даже не думал, что это так просто.  Долгие обиды  приносят  больше страдания  для тех, кто держит их и не  желает хороших отношений  с обидчиком. Прощение  приносит ощущение облегченности  и исцелению  от негативных ощущений.
  22. Будьте таким  человеком,  качества характера которого заставляют других чувствовать себя особенными. Станьте  известным за вашу добросердечность  и умение  сочувствовать.
  23. Медитируйте каждый день в течение по крайней мере 20 минут. В этом современном мире, где все так связано со всем остальным с помощью мобильных телефонов, телевидения и Интернета, большинство людей  не умеют  наслаждаться красотой тишины.  Просто посидите где-нибудь, желательно на природе, и сосредоточтесь на своем дыхании и старайтесь думать ни о чем.  Поначалу  делать это  будет очень сложно и вы можете найти это занятие  скучным или просто не сможете ни очем не думать, но вы получите огромное удовлетворение , если научитесь медитировать и полюбите это занятие.  Единственный способ по-настоящему понять это ощущение — попробовать.
  24. Научитесь контролировать свой мысли.  В то время как человеческое сознание описано как поток мыслей, это не означает, что вы не можете решить, где ваш поток течет и куда направлен. Такие методы, как медитация и вышеуказанные мною выше способы для избавления от негативных мыслей, окажут вам огромную помощь в обучении контролировании мыслей.
  25. Научитесь управлять своими эмоциями. Единственный человек, который может сделать вас несчастными — это вы! Вы тот, который решит, будут  вас затрагивать  слова и поступки других людей.  Объяснение простое: чтобы в следующий раз вы не  испытывали негативные эмоции, вы обязаны  найти внутри себя силы для их преодоления.
  26. Пройдите обучающие курсы в скорости чтения. Книги полны информации, которая может улучшить вашу базу знаний, словарный запас и развить себя как личность. Скорость чтения простой способ добраться до этой информации быстрее, поэтому вы сможете иметь больше времени для других начинаний.
  27. Расслабьтесь!  Особенно это касается трудоголиков.  Да, работа очень важная вещь, но вы должны выкраивать некоторое время для отдыха, иначе вы сгорите, как свеча. Кроме того,  время отдыха  — это  награда для  себя за хорошо выполненную работу. Что толку делать все  только во имя  работы, если вы не можете себе позволить выделить время на развлечения и отдых.
  28. Будь загадочной личностью. Нет, не нужно быть скрытным, но оставляйте о себе некоторые нераскрытые детали при знакомстве и в беседе. Пусть  существует нечто, что  привлекало бы и  завораживало тех, кто не знает вас  полностью. Вспомните, например, о Джеймсе Бонде.
  29. Умейте делать что-то особенное. Назовите это хобби или увлечение, но это должно быть чем таким, что немного бы отличало вас от всех. Ваша профессия не  в счет!  Это может быть что угодно, но я бы рекомендовал выбрать то, что: 1) Вы любите 2) Вы можете выдать в любой момент, чтобы отобразить свои навыки для любой взыскательной толпы. Пусть ваш ум, умения и навыки покажут   высший пилотаж и брейк-данс в том, что присуще только вам.
  30. Развивайте мышцы живота. Над любой другой группы мышц всего тела, мышцы живота являются наиболее важными. Они представляют собой  основную, центральную точку вашего тела. Ваша способность балансировать происходит почти полностью от сил мышц живота и имеет важное значение для работы в любой сфере физической активности. Для получения дополнительной информации о том, как работают ваши  мышцы, просмотрите  это видео.

  1. Выбирай своих друзей мудро.  Ваши друзья разделяют ваши ценности? Они поощряют вас, когда вы говорите о ваших целях и мечтах, или же они смеются?  Разберитесь в том, кто  поддерживают вас  и ваши  целеустремления,  а кто   тащит снова и снова на поступки, которое отдаляет вас от ваших желаний. Друзья, способствующие  производить негативные мысли будут особенно мешать вам. Это может быть трудной задачей, чтобы проследить за тем, кто есть хороший друг, а кто вредитель. Но если поймете -то  должны быть тверды: не позволяйте никому управлять вами!
  2. Не сжигайте мосты. Я говорю о  сохранении ваших отношений с людьми, о которых вы думаете, что  никогда не увидите их снова.  Вы никогда не знаете, когда вам может понадобиться помощь, от тех, кого вы знали в прошлом.  Если еще учесть,  как слишком много ненависти в этом мире, зачем добавлять  неприятности еще  в  отношениях с  людьми, с которыми знакомы.
  3.  Ведите личный журнал / дневник. Хотя бы в электронной версии.  Большинство из нас, перед тем, как уснуть ночью, размышлял о событиях дня. В таком случае — почему бы не документировать эти мысли в организованном порядке? Это позволит вам оглянуться назад и посмотреть, как  образ вашего мышления изменился с течением времени.
  4. Прочтите  «Новые Pyscho-кибернетика» Д-р Максвелла . Эта книга объясняет, почему содержание ваших мыслей имеет такое сильное влияние на вашу жизнь через религиозные, философские и научные аргументы. Нужно прочитать полностью, что бы  понять, как это работает в жизни.
  5. Научитесь пользоваться и доверять вашему подсознанию / интуиции. Когда вы проводите время в тишине каждый день, слушайте не только слова, но  ощущения, которые подсказывают вам в чем-то. Не  воспринимайте собственные рассуждения и мысли как  подсознание. Если вы можете отслеживать, где мысли пришли, (эта мысль привела к этой мысли, которые привели к этой мысли, и т.д.), то она была не из вашего подсознания. Умение находить различие  между категориями позволит вам подключиться к знаниям, которые не воспринимаются сознанием.
  6. Любовь это все, что естьЭто самое главное. Если вы действительно хотите быть хозяином жизни, проявляйте ее  в каждом своем действии. Любите своих друзей, семью и врагов. Это самая трудновыполнимая вещь, из тех, что я перечислил выше.  Но если выполнять их,  это значительно облегчит вашу задачу самосовершенствования. Вы будете считаться лидером среди всех, кто не позволит жить среди людей  ненависти, зависти, отвращению и другим негативным  эмоциям в нашей жизни.  Любовь так редко встречается в этом мире по сравнению с массовым присутствием ненависти, что, источая любовь, вы сразу увидите себя и людей вокруг вас  совершенно в другом свете. Любовь. Любовь. Любовь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *